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サプリメント:記事一覧

ビタミンBの上手な取り方

ビタミンB群はビタミンB8種の総称で8種類をいっしょに摂取することでより効果が上がる特性があります。 疲労を早く回復させるビタミンB1を始めとして、細胞の成長を早めるビタミンB2、タンパク質をエネルギーに入れ替えるビタミンB6、赤血球を作り出し脳神経を正しく機能させるビタミンB12など、個々に重要な…

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